1 op 1 coaching speciaal voor jongeren 12-21 jaar!
Ontdek jezelf met persoonlijke begeleiding
Krijg begeleiding die aansluit bij jouw vragen, tempo en persoonlijke behoeften.
Vertrek vanuit je talenten en ontdek welke krachten je al in huis hebt.
Leer meer over autisme, ADHD of AuDHD met uitleg die bij jou past. Geschreven of opgenomen, jij kiest de toegang!
Een huddle leerplatform dat stapsgewijs met jou meegroeit en dat je kan delen met je ouders, begeleiders of leerkrachten, zodat zij vanop de achterbank mee kunnen ontwikkelen in jouw proces!
Coaching op maat: elke week een nieuw thema, een nieuwe les om te ontdekken!
Inzicht in 1 op 1 coaching
Coaching op maat
Jouw persoonlijke pad naar meer zelfinzicht, met begeleiding die aansluit bij jouw unieke behoeften en tempo.
Persoonlijke begeleiding
Ontdek je eigen vragen en talenten.
Voor elke stap neem je de tijd die je nodig hebt.
Jouw verhaal centraal
Samen bouwen aan jouw groei.
Jouw kwaliteiten vormen de basis voor inzicht en vooruitgang.
Jij staat centraal in jouw coaching,op jouw eigen tempo.
Ruimte om jezelf beter te leren kennen begint hier.
In de 1 op 1 coaching staat jouw verhaal en ervaring centraal, telkens binnen een vooraf bepaald thema. Of je nu een jongen een meisje of non-binair bent, je ontvangt begeleiding die past bij jouw vragen over autisme, ADHD of AuDHD.
Er is een vooraf samengesteld programma, jij hoeft dus niet elke week met een probleem op de proppen te komen; we verkennen samen wat jou raakt binnen de les en het thema van die week. We kijken naar jouw unieke manier van denken en omgaan met situaties in je leven.
Zo bouwen we samen aan richting naar nieuwe inzichten en mogelijkheden.
1 op 1 coaching met persoonlijke begeleiding op eigen tempo
Meer inzicht in jezelf begint bij coaching die aansluit bij jouw unieke verhaal. We onderzoeken samen zodat je jouw gedachten en gevoelens beter begrijpt, aan de hand van een vooraf samengesteld programma. Of je nu al tal van vragen hebt of niet weet waar je moet beginnen; deze coaching ondersteunt je bij autisme, ADHD of AuDHD. Je bepaalt het tempo, ik wijs je de richting, zodat je in je eigen leven kunt ontdekken wat jou helpt.
“ontdek je potentieel met 1 op 1 coaching op eigen tempo, maar met een vooraf bepaald programma, zo heb je altijd een richtingaanwijzer bij de hand en maak je échte stappen richting jouw doelen”
Bij mijn coaching staat jouw verhaal centraal.
Ik begeleid jou op een persoonlijke manier - afgestemd op jouw vragen en behoeften rondom autisme, ADHD of AuDHD, zonder druk of verwachtingen.
In de coaching krijg je de ruimte om je eigen ervaringen te delen. Samen onderzoeken we wat jou helpt en hoe jouw unieke manier van denken en voelen het beste tot zijn recht komt.
Ik zorg voor psycho-educatie op maat, zodat je beter begrijpt hoe autisme, ADHD of AuDHD zich bij jou uiten. Dit brengt meer inzicht en handvatten voor je dagelijkse leven.
Jij bent aan zet in het proces.
Ontdek de voordelen van 1 op 1 coaching in jouw tempo:
Persoonlijke begeleiding voor jouw unieke verhaal
Krijg inzicht in jezelf met coaching op mijn unieke manier. Als vrouw met autisme en ADHD weet ik wat er in jou gebeurt. Daarom kies ik om te werken volgens een vooraf bepaald programma, waarbinnen dan jouw verhaal helemaal tot zijn recht kan komen!
Jouw unieke ontwikkelingsplan
Verken jouw gedachten en gevoelens, afgestemd op wat jij nodig hebt.
Persoonlijke begeleiding met aandacht voor jouw situatie. Tijdens de coachingcalls werken we samen aan jouw ontwikkelingsplan, dat vanzelf vorm zal krijgen door de thema's die aan bod zullen komen in jouw leeromgeving.
Motivatie en begeleiding op maat
Ontvang elke week een korte aanrader die jou helpt ontdekken wat jouw patronen zijn. Dit helpt je om verder te groeien. Je mag ook regelmatig een berichtje of mailtje van me verwachten, om even in te checken en te luisteren naar hoe het met je gaat en hoever je staat met het thema van die week.
Individuele sessies met mij als coach
Ontdek wat jouw unieke manieren zijn om met uitdagingen om te gaan, zonder oordeel. Elke keer wanneer jij er klaar voor bent, liefst om de twee weken, hebben wij een date! Tijdens een coachingcall mag jij helemaal los gaan over het onderwerp en je eigen ervaringen of bedenkingen daarbij. Ik luister en stuur bij waar nodig. Ik ben er echt voor jou, je kan op me rekenen, maar show up for yourself en claim je plek! Laat onze calls de ankerpunten zijn om telkens verder op ontdekkingsreis doorheen je brein te gaan!
Ben je jonger dan 12 jaar? Download hier "Mijn brein en ik"
Een uniek psycho-educatief werkboek voor kinderen tussen 8 en 12 jaar, die met begeleiding meer inzicht willen krijgen in hun unieke manier van denken, voelen, willen en doen! Zo kan je al aan de slag tot je oud genoeg bent om in te stappen in het unieke traject van My mind. My way. voor jongeren.
Een volledig persoonlijke traject staat voor je klaar!Je ouders betalen tijdens de lanceringsweek per coachingcall: €45,-
Het is aan te raden om tweewekelijks een call in te plannen, zo is er net tijd genoeg om doorheen het leerplatform te gaan als jongere en als ouders of begeleiders én voldoende tijd om nieuwe inzichten uit te puren en te implementeren.
Je boekt losse coachingcalls aan €65 per call. Daarbij krijg je toegang tot het Huddle-leerplatform met vijf modules en 25 lessen.
We volgen de opbouw van de lessenreeks, zodat je stap voor stap meer inzicht en houvast kunt ontwikkelen:
1. Zelfkennis
Jouw brein, interesses, talenten en behoeften leren kennen.
2. Prikkels, energie en herstel
Ontdekken wat je opmerkt, wat energie vraagt en wat helpt om tot rust te komen.
3. Executieve functies en school
Onderzoeken wat jou ondersteunt bij starten, plannen, aandacht houden en afronden.
4. Verbinding en communicatie
Ruimte maken voor vriendschappen, grenzen, hulp vragen en vertellen wat je nodig hebt.
5. Plezier, herstel en vooruitkijken
Ontdekken wat bij je past en je inzichten vertalen naar haalbare volgende stappen.
Het bijzondere aan deze coaching is dat er telkens een vertrekpunt klaarstaat. Een thema dat richting geeft aan ons gesprek. Van daaruit stemmen we de ondersteuning af op jou.
Je hoeft dus niet elke week een probleem te bedenken om iets te kunnen bespreken. Moeilijkheden mogen aan bod komen, en er is ook ruimte voor nieuwsgierigheid, talenten, wat al werkt en wat jij wilt ontdekken.
